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楓やケヤキ、イチョウといった落葉樹が美しく紅葉する季節がやってきました。日中の天気がよく昼夜の寒暖差が大きくなるとより鮮やかな紅葉になるそうです。葉の色づきを楽しみながら過ごしましょう。

暑い季節を乗り切った秋になんとなく感じるだるさは内蔵の疲れが原因かもしれないそうです。かぶの身に含まれる消化酵素は胃もたれや胸焼けを防ぎ肝臓の解毒作用をサポートするようですよ。かぶをオリーブオイルで炒めたりして召し上がってみてください。

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